eaten

yesterday:
tomatenstrudel, ein teller penne mit ghambas, mören und tomaten

gewicht: 55.8 kg

fastenzeit

inkonsequent, so konnte man mich beschreiben. seit letzter woche mit befinden wir uns in der fastenzeit, für mich heißt das: keine süßigkeiten, kein shopping und keine süßen getränke außer volvic mit geschmack für die schule.
im moment klappt alles perfekt, aber dazu möchte ich noch sagen, dass ich endlich wieder anfangen muss gewicht zu verlieren.
zum glück befinde ich mich im moment immer auf ca. 56 kg, aber 50 kg ist mein ziel und so wie das letzte mal werde ich mich auch langsam herantasten. mein essverhalten sieht im moment so aus: morgens in der schule ein brötchen oder sonstige frühstücksgebäcke, zum mittagessen einen halben teller reis/nudeln/ kartoffeln mit soße und gemüse und abends salat mit ghambas oder scampi, heißt abends keine kohlenhydrate und zwischen den mahlzeiten nichts. mein nächstes ziel ist es zwei mahlzeiten am tag zu haben, aber hauptsache abends keine kohlenhydrate. ich werde wieder öfter bloggen um mich zu schämen, wenn ich versage.